Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья

12.05.201900:33

Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья

Михаил Казаков

Звезда «Папиных дочек» смог по-настоящему удивить народ. Сразу после окончания сериала, Михаил решил заняться собой и в течение 2-х лет скинул 40 кг!

Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья

Вместо поездок на автомобиле он решил много времени гулять, спортзал превратился в любимое место, а вредная пища ушла из рациона. Сейчас он весит 80 кг и чувствует себя превосходно.

Светлана Пермякова

Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья

Заядлая КВН-щица и звезда сериала «Интерны» с 97 кг добралась уже до отметки в 77. В этом ей помогла сбалансированная диета, которую составил диетолог. Большую часть пищи составляют белковые продукты – творог, индейка, курица, яйца. В итоге диета оказалась непростой задачей – частые срывы Светланы возвращали ее к любимой выпечке. Тогда актриса взяла с себя зарок, что будет есть только те изделия, которые печет сама. Учитывая плотный график Пермяковой, готовить было некогда – так и произошло похудение!

Наталья Бочкарева

Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья

Все помнят Дашу Букину из сериала «Счастливы вместе». Также многие обращали внимание на внушительные габариты актрисы. Благодаря активной работе в спортзале и отказу от ресторанов быстрого питания, Наталья смогла сбросить 20 кг. Страсть актрисы – это фитнес-центры и танцевальные студии.

Светлана Ходченкова

Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья

Единственным фильмом, в котором Светлана снялась в своем максимальном весе в 65 кг стала драма «Благословите женщину». Затем продюсеры дали девушке понять, что привлекательная внешность в мире кино – это один из самых важных моментов.

В течение нескольких лет актриса медленно скидывала вес – таким образом организм не испытывает стресса, которого и так хватает на съемках. Занятия в тренажерном зале Светлана посещает нечасто, если только это требуется для очередного фильма.

Анфиса Чехова

Известная актриса и телеведущая абсолютно спокойно относилась к собственному внешнему виду. Ее не смущали ни комментарии коллег, ни резкие выпады в адрес ее «аппетитных форм».

Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья

Но рождение сына вызвало в организме женщины гормональный дисбаланс и она поняла, что необходимо избавляться от лишнего веса. В итоге она сбросила 20 кг в течение 1 года!

Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья

Анфиса увлеклась сыроедением, на некоторое время отказалась от жирных сортов мяса и результат не заставил себя ждать. Сейчас Чехова очень довольна внешним видом!

Ольга Картункова

Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья

Лишь проблемы со здоровьем подтолкнули Ольгу к похудению. Вес в 151 кг был подвергнут физическим пыткам и в течение 3 лет актриса добилась результата в 85 кг! Интенсивные тренировки, кардионагрузки и строжайшая диета стали проводником Ольги в мир стройности.

Ирина Пегова

Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья

Ни маленький рост, ни нескладные черты лица не стали для Ирины препятствием на пути к актерской карьере. Но в один момент она решила, что хочет стать стройной и избавиться от лишних комплексов.

Скинув 15 кг за полгода, актриса осталась довольна результатом. А всего лишь нужно было отказаться от сладкого и жирного!

Источник

Популярнейшие российские актеры, которые смогли похудеть без вреда для здоровья
Adblock
detector