Лучшая профилактика пищеварения после праздников

15.06.201815:00

Лучшая профилактика пищеварения после праздников

Скоро праздники, а это значит, что застолья будут частыми и долгими. Не всегда в такие дни нам удается кушать только полезное, поэтому очень часто страдает поджелудочная. Давайте немного ей поможем.

Рецепт для оздоровления поджелудочной

Лучшая профилактика пищеварения после праздников

  1. Берем 2 литра хорошей воды.
  2. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра.
  3. Варим до образования каши — пюре.
  4. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре.

Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Лучшая профилактика пищеварения после праздников
Adblock
detector